2015

«Инструменты развития» Алан Фокс

Инструменты развития Алан Фокс

Алан Фокс — пожилой мужчина с огромным опытом в разных сферах бизнеса, который в своей книге поделился 54 инструментами его личного развития. Не скажу, что книга достойна обязательного чтения, но я нашел в ней очень много полезных мыслей на внедрение. Поэтому я скорее предложу её прочитать, чем порекомендую.

Под каждый инструмент развития в книге выделена отдельная глава. Все они мало связаны между собой и поданы как основные жизненные принципы, которыми руководствуется автор.

По традиции я выписал самое полезное:

  • Вы крупнейший эксперт в мире по самому себе. Ведь только вы провели с собой каждую секунду от рождения до нынешнего момента.
  • Инструмент «Мусорная корзина». Носите с собой блокнот и ручку в течении одной недели. За этот период выявите как можно больше ошибочных «убеждений». Записывайте каждое по отдельности. В конце недели прочитайте вслух, разорвите и выбросите в мусорную корзину все ложные, бесполезные и мешающие вам «убеждения».
  • Сколько бы вам ни было лет, два или пятьдесят, слово «нет», позволяет самостоятельно распоряжаться жизнью. Вы будете избегать людей или вечеринок, вызывающих у вас скуку. Вы станете дарить или одалживать деньги лишь тогда, когда это принесет вам удовольствие. Вы не будете помогать другу с переездом, если боитесь, что в результате можете оказаться в больнице с межпозвоночной грыжей.
  • Задавая вопрос, вы не расписываетесь в своей тупости или необразованности, а всего лишь показываете, что нуждаетесь в информации. Глупых вопросов не существует.
  • Когда вы знаете себя и формулируете свои мысли соответствующим образом, вам редко приходится делать то, к чему не лежит душа. Вы должны знать себя, свои симпатии и антипатии.
  • Уж если пророчества обычно оказываются самосбывающимися, я предпочитаю придавать им оптимизма. Я предпочел бы добиться успеха, а не правильно предсказать свою неудачу.
  • Если вам очень хочется выиграть в лотерею или пойти на концерт — купите билет!
  • Любая цель в жизни — мишень. Я хочу эту работу; я хочу приглашение на эту вечеринку; я хочу выиграть в этой игре.
  • Если человек на 80% соответствует моему идеалу, то я сохраню нынешние отношения с ним и ни секунды не потрачу на мысли о его замене. А если его «балл» — от 60% до 79%, я смогу начать поиски. Ниже 60% — этого человека нужно как можно скорее убрать из моей жизни. Подчеркивайте положительные стороны и преуменьшайте менее важные отрицательные черты этого человека.
  • Для меня жизнь — последовательность ощущений. И наша задача — сделать их как можно приятнее для себя. Эти чувства таковы, каковы они есть; наша реакция на них субъективна и во многом находится в нашей власти. Объем воды в стакане неизменен, но размер стакана зависит от вас.
  • Теория невозвратных издержек гласит, что издержки на старый станок не имеют никакого значения. Это и есть невозвратные издержки. Деньги потрачены, их больше нет. Забудьте о них! […] Спрашивайте себя, что бы вы предпочли сегодня делать, а не за что вы уже заплатили.
  • Рискуйте. Не слепо, не глупо, но намеренно и чаще, чем сейчас. Важно помнить, что зачастую лучше семь побед и три поражения, чем всего одна победа.
  • Я влюбился в шкварчание стейка, зная очень мало о самом стейке. […] Ваша жизнь многомерна, она представляет собой нечто большее, чем заманчивое шкварчание или рекламное обещание. Шкварчание — это не сам стейк, но мы все равно должны понять его сущность.
  • Я знаю, что наступит день, когда моя жизнь закончится, так что лучше приветствовать каждую минуту с энтузиазмом.
  • Но разве не менее справедливо утверждать, что к успеху может привести и неудача? Ученый скажет нам, что каждый провал — это успех. Ведь каждый новый вариант, оказавшийся неподходящим, приближает его к еще неизвестному варианту, который, однако, сработает.
  • Вам не всегда обязательно смиряться с чем-то неприятным. […] Когда лопается желток, я жарю другую яичницу.
  • Просто улыбаясь, человек может поднять себе настроение.
  • Если у вас возникает соблазн переборщить с тем, что вам нравится, вспомните об инструменте «Шоу-бизнес». В шоу-бизнесе обязательно нужно сделать так, чтобы аппетит аудитории не был удовлетворен до конца.
  • От злости нет никакой пользы. Она не может найти и наказать виновного или вернуть крылу гладкость и блеск. И я решил избавиться от злости и никогда больше не расстраиваться из-за вещей. А машина, какой бы дорогой или красивой она ни была — всего лишь вещь. Я твердо решил, что в своей жизни буду тратить эмоции только на людей. Вещи можно починить или заменить, а людей нет.
  • Приняв решение, особенно когда вы воплощаете свое «да» или «нет», стоит преувеличивать плюсы, а минусы преуменьшать, как будто рассматривая их сквозь бинокль наоборот.
  • Если хотите, чтобы человек повторил какое-то действие, похвалите его. Отрицательное подкрепление, то есть критика ошибок, не так эффективно. Если вы хотите, чтобы человек прекратил что-то делать, лучше всего просто игнорировать этот поступок. […] Следующие несколько месяцев я пытался ловить окружающих на хорошем поведении. Меня все меньше удивляло и все больше радовало, что моя похвала их воодушевляла. Мне даже приятно стало ловить самого себя на хорошем поведении. Это здорово!
  • Если правильно смазывать двигатель машины, он проработает много часов. Если правильно смазывать человеческие отношения, проявляя юмор или просто слушая, они будут оставаться гладкими много лет.
  • Если вам очень важно больше получать, то и отдавайте больше. Но первый шаг должны сделать вы; возможно, дело того стоит. Равноправные отношения стоят того, чтобы добиваться и поддерживать их.
  • Моя шестнадцатилетняя дочь хочет поехать покататься на моей машине. Хм-м-м… Как по вашему, она захочет сначала убраться в своей комнате? Рычаги: находите их и применяйте. Поработайте с ними, и они облегчат работу вам.
  • Я продуманно применяю инструмент извинения и не прошу прощения во всех обстоятельствах без исключения.
  • Инструмент «Только после вас» основан на следующей идее: я сделаю что-то только после вашего действия. Иными словами, инициатива за вами. Изложите свою просьбу в письменном виде и пошлите мне в офис, пожалуйста. Во-первых, отпала необходимость что-то записывать. Во-вторых — в 95% случаев я больше не слышал эту просьбу.
  • Проявляйте безграничное терпение. Никогда не загоняйте оппонента в угол и всегда помогайте ему сохранить лицо. Ставьте себя на его место, чтобы видеть положение его глазами.
  • Время от времени делайте что-нибудь непривычное или вызывающее у вас страх. Обязательно заручитесь всей необходимой помощью. Поднимитесь на гору.

P.S. Размышления Ицхака будут по-сильнее.

Купить книгу

На «Озон.ру»

Поделиться
Отправить
Запинить