2014

Повышение внутренней энергии

cover

«Когда я перестаю сосредотачиваться на том, что не так, и направляю внимание на то, что так, я тут же ощущаю прилив позитивной энергии.»

Из книги Роджера Сейпа «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать больше и добиваться целей»

Чтобы повысить внутреннюю энергию, достаточно выполнить всего несколько простых шагов:

  1. Улыбаться, даже через «не хочу».
  2. Заниматься физическими упражнениями.
  3. Сделать для кого-нибудь, что-нибудь хорошее.
  4. Заниматься окружающей средой* (задача со звёздочкой).
Поделиться
Отправить
Запинить