1 заметка с тегом

мозг

Я много читал о мозге: работе, развитии, строение и психологии. Узнал, как запоминать слова и числа. Но знания бесполезны без применения и ежедневных тренировок. Это равнозначно тому, что ты знаешь упражнения, как накачать пресс, но не делаешь их.

Решил исправиться.

Мозг — мышца, которая нуждается в прокачке и постоянном развитии. Причем ежедневном. Для этого я нашел хорошее приложение на телефон — Lumosity.

Установить из Апстор: https://appsto.re/ru/yY9zI.i

[Это не реклама. Мне за это не заплатили. Делюсь полезностью бесплатно]

Уже два года ежедневно упражняюсь по 5-10 минут. И только месяц назад отплатил им покупкой про-версии за 40$. Хотя можно комфортно пользоваться и бесплатной.

Вкратце об особенностях и преимуществах

  1. Тренируйте скорость и гибкость мышления, память и креативность. В каждой категории по 4-5 красивых игр, которые постоянно дорабатываются, раз в 2 месяца появляются новые.
  2. Для каждой категории учеными продуманы специальные игры. Некоторые разработаны и проверены на практике на протяжении 40 лет!
  3. Заниматься желательно ежедневно, т. к. собирается статистика. Сегодня моя выглядит так:

Если заплатили за приложение, то статистика сравнивается с другими пользователями приложения. Посмотрите, насколько вы круче остальных.

Настоятельно рекомендую. 

Книги по теме:

«Развитие мозга» Роджер Сайп
«Инструменты развития» Алан Фокс