«Развитие мозга» Роджер Сайп

С удовольствием купил и прочитал очередную полезную книгу на тему личностного роста.

Книга написана американским оратором и коучем в области эффективности — Роджером Сайпом. Кроме этого, Роджер проработал более 8 лет эстрадным комиком, что в общем-то, положительно сказалось на его отношении к жизни в целом. Книга читается быстро за счёт простоты слога. Также замечу, что в этой книге нет пошагового алгоритма развития навыка скорочтения или сверхпамяти, но есть несколько очень полезных фишечек, которые можно применить прямо сейчас.

Я отобрал несколько цитат:

• Небольшие изменения в нужной области приведут к серьёзному повышению конечного результата.
• От природы нам заложено стремление сохранять существующее положение дел и продолжать делать одно и то же, даже если это не приносит желаемых результатов.
• В отсутствии четкой системы мозг способен справляться максимум с 5—7 единицами информации одновременно.
• Действия определяются мыслями, и многие из них — на работе, в отношении здоровья, финансов — выполняются в силу привычки.
• В жизни есть то, над чем мы имеем власть, на что мы можем влиять, и то, что мы должны принять. Было бы неправильно заявлять, будто мы напрямую осуществляем власть над своими мыслями. Мы не властны над ними. Мы оказываем на них некоторое влияние, но многие возникают произвольно. Однако мы вольны выбирать мысли, на которых нужно сосредоточиться, и свои действия, направленные на них.
• Когда я перестаю сосредотачиваться на том, что не так, и направляю внимание на то, что так, я тут же ощущаю прилив позитивной энергии. Смотрите мой пост: Повышение внутренней энергии.
• В любой тренировке — для повышения выносливости или силы — стимул для роста возникает в течении последних 1—5% времени. […] Вот почему некоторые годами ходят в спортзал, безуспешно пытаясь улучшить свою физическую форму.
• Наши мысли влияют на слова, а главное, слова влияют на мысли.

Ещё, после прочтения этой книги, для максимально эффективного запоминания, я взял в привычку создавать интеллект-карты прочитанных книг и других учебных материалов. А также, составил список своих главных жизненных ценностей и определился со своим предназначением. А ещё, каждое утро начал выполнять «силовой час» для получения заряда энергии на день.

Если вы ещё не используете никакие техники для улучшения чтения, запоминания информации или достижения целей, то обязательно сходите в книжный и купите эту книгу. Польза дороже стоимости книги.