«Суперобучение» Скотт Янг

«Суперобучение» Скотт Янг

Автор нашел те методы обучения, которые дают максимальный эффект: позволяют лучше понять и запомнить информацию, а также раскрыть новые таланты.

Скотт Янг сформулировал принципы быстрого самообразования, позволяющие осваивать сложные навыки, получать необходимые знания, максимизировать конкурентные преимущества и выстраивать карьеру.

Если вы способны освоить личные инструменты для быстрого и эффективного получения новых умений, то в современной среде сможете успешнее конкурировать.

С чего начать

Зачем. Зачем вы учитесь и как это отобразится в вашем подходе к проекту.

Что. Сосредоточитесь на том, что вам нужно узнать. Полнота и точность списка на данном этапе значения не имеют — сейчас надо сделать грубую первую прикидку.

Принципы суперобучения

  1. Метаобучение: сначала нарисуйте карту. Начните с изучения предмета или навыка, которым вы хотите овладеть. Узнайте, как провести качественное исследование и как использовать свои прошлые умения, чтобы легче осваивать новые навыки.
  2. Фокус: наточите свой нож. Развивайте в себе способность концентрироваться. «Вырезайте» этим ножом куски времени, когда вы можете сосредоточиться на обучении.
  3. Целенаправленность: идите прямо вперед. Учитесь, непосредственно занимаясь тем, в чем хотите преуспеть. Не заменяйте этот предмет другими задачами просто потому, что они проще или удобнее.
  4. Упражнения: атакуйте свое самое слабое место. Безжалостно устраняйте слабые места. Разбейте сложные навыки на мелкие составляющие; затем освойте эти части по отдельности и снова соберите их вместе.
  5. Закрепление: научитесь учиться. Тестирование — это не просто способ оценки знаний, а способ их создания. Занимайтесь самопроверкой до тех пор, пока не почувствуете себя уверенно, и старайтесь активно вспоминать информацию, а не пассивно восстанавливать ее, заглянув в источник.
  6. Обратная связь: не уклоняйтесь от ударов. Обратная связь, как правило, жесткая и жестокая. Обратите ее себе на пользу, не позволяя своему эго помешать вам. Вычлените сигнал из общего шума, чтобы знать, на что обращать внимание, а что можно проигнорировать.
  7. Запоминание: дырявое ведро нельзя наполнить. Поймите, что вы забыли и почему. Учитесь помнить информацию не только сейчас, запомните ее навсегда.
  8. Интуиция: заглубите фундамент, прежде чем начать строить. Развивайте свою интуицию через игру и исследование концепций и навыков. Усвойте, как работает понимание, и не прибегайте к дешевым трюкам запоминания вместо глубокого знания вещей.
  9. Экспериментирование: исследование вне пределов своей зоны комфорта. Все эти принципы являются лишь отправными точками. Истинное мастерство приходит не только в процессе следования по пути, проложенному другими, но и при изучении возможностей, которых они себе даже не представляли.

Как справиться с ленью перед обучением

Убедите себя в необходимости пережить всего несколько максимально неприятных минут. Потратьте пять минут, а потом остановитесь и займетесь чем-то другим. Часто этого бывает достаточно, чтобы начать работу. Начав, вы сможете продолжать дольше, так как бросить задачу на полдороге еще сложнее, чем приступить к ней.
Я всегда завожу таймер для чтения, чтобы понимать: следующие 30 минут я не буду ни на что отвлекаться.

Состояние потока

Поток — это приятное состояние, которое находится между скукой и раздражением, когда задача не слишком трудная и не слишком легкая.
Поток: Психология оптимального переживания, Михай ЧиксентмихайиРекомендую книгу по теме «Поток: Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи

Многозадачность

Многозадачность только со стороны кажется привлекательной — она совершенно не годится для суперобучения. Для него необходима полная умственная сконцентрированность на единственной выполняемой задаче. Лучше сразу избавиться от многозадачности, чем приобрести вредные привычки неэффективного обучения.

Боль­шая часть материала усваивается в процессе выполнения того, чему вы хотите научиться.

Целенаправленность решает проблему переноса двумя способами. Первое и самое очевидное: если вы учитесь в реальных условиях, в тех, где намерены применить навык, потребность в отдаленном переносе значительно снижается.

Обучение на основе проекта

Логика проста: если вы организуете свое обучение вокруг производства чего-то, то, по крайней мере, гарантированно узнаете, как делать эту вещь. Если вы просто посещаете занятия, то можете потратить на конспекты и чтение массу времени, но так и не достигнуть своей цели.

Обучение с погружением

Пребывание в среде, где говорят только на иностранном языке, гарантирует: вы будете общаться на нем намного больше, чем в любом другом случае. Поскольку у вас просто нет выбора. А также проживете более широкий диапазон ситуаций, которые потребуют запоминания новых слов и фраз.

Обучение непосредственно у источника

Узнавая что-то новое, неплохо всякий раз спрашивать себя, где и как вам понадобится это знание. А затем подумайте, как связать то, что вы изучаете, с реальным контекстом.
У моего папы есть армейский друг, который гордится, что знает столицы всех стран мира. И че?

Целенаправленность обучения

Первым их шагом служит попытка практиковать непосредственно навык. Выясняется, где и как он будет использоваться, а затем воспроизводится, насколько это возможно, максимально близкая к реальности ситуация. э

Упражняйтесь в языке, фактически говоря на нем. Изучите программирование, написав программу. Совершенствуйте писательские навыки, сочиняя эссе. Такая изначальная направленность и последующий цикл обратной связи обеспечат решение проблемы переноса.

Кривая забывания

Она показывает, с какой скоростью память освобождается от изученных вопросов: самый крутой спад — сразу после запоминания. Количество утраченных знаний сокращается с течением времени. Наш ум — это дырявое ведро; однако большая часть отверстий сконцентрирована ближе к верху, поэтому снизу вода вытекает медленнее.
Яркие и значимые события легче вспомнить, чем банальную или случайную информацию.

Кривая забывания по Эббингаузу

Механизм запоминания

Интервалы

При долгих перерывах между занятиями вызубренное может забыться, но зато осмысленное и понятое сохранится навечно.

Автоматизация

Вместо равномерного усвоения большого объема знаний старайтесь чаще вычленять базовый набор информации: так она сохранится гораздо дольше.

Избыточное изучение

Избыточное изучение увеличивает продолжительность сохранности воспоминаний. А переход на продвинутый уровень позволит более раннему навыку стать «переученным», что частично предотвратит забывание.

Лучше начинать с довольно узкой области, которую по мере продолжения можно будет расширить. «Освоить мандаринский китайский на уровне, достаточном для пятнадцатиминутной беседы на простые темы», — существенно более узкая задача, чем «Изучение китайского языка», которое подразумевает чтение, письмо, изучение истории и многое другое.

Если заранее не отвести на занятия конкретного времени, вам будет намного сложнее сформировать мотивацию.

Короткие и разнесенные по времени уроки лучше подходят для запоминания, чем перенасыщенные длительные занятия. Некоторые типы деятельности (писательство, программирование) требуют долгого «разогрева», а потому эффективнее при продолжительных непрерывных занятиях.

Лучший способ узнать свой оптимум — практика. Обнаружив, что для разминки требуется много времени, организуйте себе более долгие занятия. Если обнаружите, что погрузиться в работу удается в течение нескольких минут, более короткие уроки будут полезнее для долгосрочного удержания информации.

Заключение

Многие занятия в жизни имеют своего рода точку пресыщения: после ее достижения стремление к большему уменьшается. Голодный способен съесть только определенное количество пищи.

Круг общения одинокого человека в любом случае ограничен. Любопытство работает иначе. Чем больше человек учится, тем сильнее желание узнавать еще. Чем лучше человек преуспевает в чем-то, тем яснее осознаёт перспективы.

Эх, не тому нас учили в средней школе…

273
4 месяца назад